今天我们来聊聊“累”，当你看到或听到“累”这个字时，你的感受会是什么？
今天我分享一个调节身心的自我催眠技巧，想学吗？
一年青人做什么事情都要按照自己的标准来，因此在许多时候都无意中得罪了不少人，同时Ta自己也时常不开心……
在远古时期的一个山洞里面群居着一个家族，他们遵守着日出而作，日落而息的规则……
家族“传家宝”的影响力非常大，直到现在的我有时稍微不留神还会重复早年的家族惯性思维模式，然后放在我自己现在的家庭中继续重复，但是……
许多人改变自己的方式是改变自己的行为，因为他认为这个行为不好，但是……
了解自己，改变命运！
人也很容易因为老想着不好的东西，而掉入思想制造出来的漩涡中，误把思考出来的东西幻想成“真实”，然后将这个“自以为的真实”演变成了担心、焦虑和恐惧。
生活中相信有些朋友会因为自己老想不好的，而心烦和焦躁，其实一个人经常想不好的是正常的，为什么这么说呢？
世上本没有太多的病，只是说的人多了，也就“变成了病”。
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