文：杨长懿
记得几年前我在广州新搬家到凤凰城碧桂园时，那里的小区保安很尽责，没有业主卡，就不让进小区。刚搬进去住那会儿，每次小区门卫看见我都是一副很拽的样子，爱理不理的。
面对这种情况可能有些朋友会心想，哼，拽什么拽，我还懒的鸟你呢。
说实话一开始我的第一反应也是不舒服的，但同时我的反移情觉察到，小区门卫因为天天干这份工作每天不知道要见多少人，所以这只不过是Ta所形成的职业习惯而已。
于是，我选择了另外一种方式来对待他们，我的方式是，每次路过小区门禁出门或回家时，都会和当时在上班的门卫微笑、点头、打招呼，一开始头几天他们的神情也是漠然的，但我没有选择放弃并继续坚持与他们微笑、点头、打招呼。
就这样大约一个星期左右的样子后，他们基本每次看见我就像我之前对待他们一样和我微笑、点头、打招呼，以至于到后面，我有时候出门买菜走的匆忙忘了带卡，他们还会主动给我开门。
为什么会这样呢？
因为在我的人生当中，我曾体验和收获到一个非常重要的道理。
就是，“别人对我的情绪，绝大部分是我教会的”。
是的，就是这样一句话，当你体验到时，我相信Ta也会为你的人生创造出更多的精彩与不同。
说到这里，可能你已经开始有所发现“到底是谁在教会谁有脾气？”了，我们再继续深入一下。
在一个家庭中，如果这个家庭里面的人说话，很容易经常板着脸和充满着火药味儿，那么就意味着，这个家庭的互动方式经常是在“枪林弹雨”的情景下进行高强烈情绪的互动。
于是乎，大多数情况下这个家庭里面的每一位成员，基本上脾气都好不到那里去，为什么呢？因为，谁又乐意被谁欺负呢，就这样在互动的过程中，他们都学会了“有脾气”，以至于到后面便很容易的升级为情感关系的冲突。
同样，在一个公司中如果老板“比较有脾气”，那么Ta下面的领导干部通常大部分也“比较有脾气”。
或者在一个公司中如果老板“精明过头”，那么Ta下面的人通常大部分也会容易“精明过头”，没什么忠诚度。
为什么会这样呢？因为他们通过长时间的互动与浸泡，下面的人从老板那里或主动、或被动的学会了老板所对Ta做的一切，并且Ta还会复制继续往下传或在企业中扩散，这就是真实的“企业文化”中的一部分了，而非那些写在墙上或本子上的口号。
怎么办呢？
请先想想，我是如何对待我家小区门卫的。
如果你想你的家庭、生活和工作，变得更加和谐，那么我邀请你在以后的生活当中多一份觉察，透过反观自己与人的情绪互动模式来反思和发现自己曾经是如何“对待和教会”对方的。
可能，以前与Ta互动“教会”了Ta这样对我，但同样当我学习成长后，我还可以换另一种新的方式与Ta互动，如此以来我便在“教会”Ta，新的我们的互动方式。
一切从“我”做起，当“我”改变了，对方就容易不同了。
2019.9.27 00：13
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杨长懿
心理学情绪领域实战家
9年心理学实战经验
国家二级心理咨询师
精神分析师
NGH催眠治疗师
NLP导师
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