文:杨长懿
关键词:心理分析,思维方式,心理学与生活,心理学实用技巧
所有一切人、事、物是中立的,当我们所处环境不同了,其意义也就不同了。
环境换框法(改变环境从而改变意义)
例一:我不喜欢喝酒
回应:我想要是在重要朋友的结婚酒宴上,那这件事情会有所不同。
例二:钱是万恶之源
回应:对于遭受自然不可抗拒因素的灾区和衣食不饱的人来说,钱会为他们带去快乐。
例三:不要相信女人
回应:那包括你妈妈吗?
例四:男人总是不正经
回应:抗洪抢险的军人呢?
例五:我的思想比较保守
回应:做为结了婚的人来说,这是对伴侣的忠贞。
回应:坚持自己的想法,是自我有主见的表现之一。
转运心理学 杨长懿
长按二维码 关注我
一位心理治疗师的心语,分享他平凡世界里的爱恨情仇,日常生活中的喜怒哀乐,和他所知所用的心理学。