文：杨长懿
其实每个人遇见问题时都在思考，只是每个人的惯性思维方式不同，所以导致了结果不同，当结果与外在人、事、物发生互动后，便形成了所谓的“好”与“坏”的观点、看法和效果。
之前我曾写过许多关于“好”与“坏”、思想观点、思维角度这方面的文章，例如：好与坏、什么是对错？、发现思维的盲点……等文章，在此就不多说了，不知道的或没有看过的可以看看我以前写的文章。接着上篇文章，今天我们继续来聊聊另一个思维方式。
每个人的思维方式都是有层次的，每个人都在自己惯性思维方式的层次思考问题。
例如：
唉，现在钱不好赚了，行情不好，大环境不好，许多工厂和店面都关门了……
隐藏在背后的思维方式是：因为外面的行情和大环境不好，所以钱不好赚了。
（环境层次）
孩子这次考试成绩下降了，肯定是没好好复习和看书
隐藏在背后的思维方式是：孩子近段时间没有去认真复习功课和看书。
（行为层次）
A部门业绩总是超过B部门业绩，看来真是领导有方啊
隐藏在背后的思维方式是：A部门领导能力不错。
（能力层次）
这件事，我怎么做都是没有用的了
隐藏在背后的思维方式是：不可能、没办法、没有价值
（信念/价值观层次）
我的命不好，所以赚不到太多的钱
隐藏在背后的思维方式是：我是一个命不好的人
（身份层次）
家庭关系不好
隐藏在背后的思维方式是：不懂得如何搞好家庭关系
（系统层次，即我与外在世界各种人事物的关系）
看到这里，相信你发现了一些不同，是的，不同的问题是有不同的层次的，每个人解读问题的角度和观点便使自己置身在什么层次。
在这些层次中，层次越高，越容易解决下面层次的问题，例如：
唉，现在钱不好赚了，行情不好，大环境不好，许多工厂和店面都关门了……（环境层次）
那采取什么样的行动便会越来越好呢？（行为层次）
孩子这次考试成绩下降了，肯定是没好好复习和看书（行为层次）
那需要培养孩子什么样的能力呢？（能力层次）
A部门业绩总是超过B部门业绩，看来真是领导有方啊（能力层次）
如果其它部门要复制这样的能力，需要具备什么样的思想呢？（信念/价值观层次）
这件事，我怎么做都是没用的了（信念/价值观层次）
那既然是这样，其它人是如何办到的呢？（身份层次）
我的命不好，所以赚不到太多的钱（身份层次）
如果有一个圈子可以令你运气越来越好，同时使你赚到很多钱，你如何找到和加入这样的圈子？（系统层次）
家庭关系不好（系统层次）
去到一个什么样的圈子，可以帮助你家庭关系越来越好呢？（系统层次）
看到这里，相信你明白和懂得更多了。
再举些例子：
一个热爱看电影的发烧团体（系统）
爱看电影的人（身份）
看电影会收获到快乐与成长（信念/价值观）
能够在网上找到电影（能力）
看电影（行为）
在家或团休聚会（环境）
幸福美满的家庭（系统）
爱伴侣的人（身份）
爱Ta，就给Ta爱的温暖和关怀（信念/价值观）
照顾对方（能力）
为对方做些事（行为）
充满爱的地方（环境）
无助的生活（系统）
一个自卑的人（身份）
我不够好，我不值得拥有许多（信念/价值观）
不懂得自己爱自己（能力）
别人伤害自己一次，自己还要协助别人再否定和伤害自己多次（行为）
不被人关心和爱的地方（环境）
不同的系统影响不同的人，不同的人创造或加入不同的系统。
最后一个“无助的生活”这个例子留给你去思考，如果这个自卑的人需要你给予支持，套用这个思维方式工具，可以有多少种支持呢？
好了，哥们今天就写到这里。
杨长懿
2016.11.14 21：49
转运心理学 杨长懿
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一位心理治疗师的心语，分享他平凡世界里的爱恨情仇，日常生活中的喜怒哀乐，和他所知所用的心理学。
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