文：杨长懿
今天我们先从成功与失败说起，什么是成功？相信许多人对于成功都会有自己的定义和解释。
哪什么是失败？相信许多人都会说，失败就是做错了，是无能的表现，会让自己感觉到没信心，自我价值不足，会感到无力……等，我知道，几乎百分百的人都会说：我不要失败。
我们先来看这二句话：
第一句，做XX事情很容易失败；第二句，做XX事情很容易成功。
当你看到这二句话后，你认为哪句话，会让你更有动力？
相信是第二句话对吧，其实在我们的日常生活中，我们每个人都在为自己的生活和所遇到的事情，或主动有意识的，或被动无意识的在下定义。
举例：
有些人会说：工作很辛苦，所以相信Ta做起工作来，Ta不辛苦都对不起自己。为什么？因为Ta为自己的这份工作下了一个“辛苦”的定义。
有些人会说：做这件事情没有前途的，怎么做都是没有用的了，如果Ta一边这样说，而另一边又不得不继续那样做时，Ta的内心便会发生矛盾和内耗，最后很容易的便把自己玩残了。
有些人会说：唱K会让人开心的，所以当Ta一想到要开心，很有可能便会想到去唱K。
再讲几个恶毒点的：
有些人会说：我们家孩子没用，就是笨，最后孩子为了忠诚父母的教导便真的很容易就没用和笨给父母看。
有些人会说：我们的婚姻关系没救了，最后如其所愿，没救了，Ta把这段关系判了死刑。
有些人会说：我这辈子都不会有出头之日了，最后Ta的生活……
说到这里，你看到这里面的微妙之处了吗？
是的，不同的定义会引发人不同的情绪和行为，不同的定义会引发人不同的人生！
所以平常有些人一说话，我便很容易知道对方的生活是什么样子，说到这里，相信你也知道了点吧，哈哈哈。
有时我和朋友在一起时，我常说：你怎么定义，你就怎么生活。
不知现在此刻的你，是如何定义自己在生活中所遇到的人事物的呢？
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，平常你对待自己和他人又是如何说话的呢？
现在我们回过头来聊聊失败吧，失败有没有好处？
我的答案是有！
失败可以帮助人：积累经验、收获心得、成长、磨砺心性、训练人格强度、找到成功的方法……等等，说到这里，让我想起了我曾经看过的一段我国体操全能王杨威2012年接受采访的视频，在08年之前，他一直被人说成是千年老二，之后他终于在奥运会上拿到了世界第一，在接受采访的视频中他说了一句这样的话：“当你经历过所有失败的时候，剩下来的唯一选择就是成功！”这便是他定义的失败，所以你说他能不牛逼吗？他拿冠军只是迟早的事情了。
一个恰当的定义，会让人产生美好的反应和动力；一个不恰当的定义，会让人产生不那么美好的反应和动力。
所以什么是失败呢？
任何一件事情的发生永远都有好与坏二面，当我们定义了一个不恰当的定义时，便是在用一个思想引发不恰当的情绪和行为，便是在用一个思想阻止另一个思想或其它思想的发生和可能性，你在用你的思想阻止思想吗？你在用你的思想定义糟糕的人生吗？
杨长懿
2016.11.8 18：27
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转运心理学 杨长懿
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一位心理治疗师的心语，分享他平凡世界里的爱恨情仇，日常生活中的喜怒哀乐，和他所知所用的心理学。
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