杨长懿：我妈老说我不如别人

随心写写聊心理成长，线上心理咨询案例分享77

咨询者：我已经结婚工作了，我最近跟我妈妈每次聊天聊完我都不是很开心，就是这种感觉我不知道该怎么说，近一年来，每次跟她聊天，我们聊着聊着就会吵架，然后我也不是很开心，我们每次聊到什么就会吵架呢，比如说，我现在在一线城市的国企上班，我妈妈就会拿Ta同辈中的孩子与我做比较，会拿我同辈中的哥哥、姐姐做比较，还会拿我老公与别人老公做比较，每次跟我说这些的时候，就是那种很羡慕的那种语气说，哎呀～谁家孩子年薪多少多少万啊……，我什么什么的，谁家老公怎么怎么样，我家老公什么什么的……，但其实我和我老公结婚都是Ta强烈要求的……

由于涉及隐私，我就简单说这么多，看了上面这段文字的朋友，此刻你的内心感受是什么？

会不会为她感到伤心、难过，甚至有一股情绪涌动让你意难平，可能心里还会想怎么摊上这么一个“好妈”，有没有这种感觉？

所以这位找我咨询的朋友，虽然长大了，结婚了，也有自已的固定收入了，可她妈妈却老是这样，于是不舒服的情绪感受加上过往早年被压抑的情绪感受，受不了了！就会唤醒她与她妈妈对抗、吵架，情绪冲突，因为在她内心深处她要长大，她要自由，她要摆脱被操控。

其实像她这样的“妈”也不是一年二年变成这样的，不用想她早年的原生家庭生活也是熬过来的，她其实一直也过的不如意，为什么？

因为，一个习惯向外比较的人，她也会习惯向内看见自已的不好来继续比较，这是她生命中的一个无意识惯性模式，也是她自已搞自已的受苦模式。

那要怎么办呢？

1、不要上这样“妈”的当，去听她说什么，就去做什么，退行成了早年的心智模式，渴望被妈妈欣赏和认同，于是讨好妈妈迷失了自已，自已把自已给丢了，一个没有了自我的人，是开心不到哪里去的，也快乐不到哪里去的。

2、不要想去做妈妈的拯救者，想要改变妈妈，这样做只会放大孩子与妈妈之间的矛盾和冲突，孩子没有资格改变妈妈，这不是孩子该做的事情，你越是这样想这样做，人就会越无力，所以把属于妈妈的人生功课还给妈妈，把属于自已的人生交给自已掌握。

3、练就一个好本领，妈妈说的这样类似的话，不往心里去，左耳进，右耳出。

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