杨长懿： 家丑不可外扬

随心写写聊心理成长，线上心理咨询案例分享62

在我们的中国文化中，相信你听过这样一句话“家丑不可外扬”，简单点说，家里不好的事情就不要告诉别人，也不要让别人知道，免得被别人笑话。

我记得我小时候，那会儿家里还住一楼，90年代初的样子吧，爸爸妈妈在家吵架，我会站在家门口赶走那些站在我家门口想看热闹的人，叫他们赶紧走，少看我家里面的事情，呵呵，有意思的回忆。

我在做心理咨询的过程中，有时候会遇到一类朋友，这类朋友有一个共同的特征就是会刻意回避、或只说自已父母的好，不说自已父母的不好，不想在别人面前说自已父母的不好，也不想自已去直面自已父母不好的部分，“想维护自已父母正常家庭和体面的形象”。

但这个“体面和正常家庭形象的背后”，却可能隐藏着的是Ta因为家里父母相处模式的原因，以及父母是如何对待Ta、和Ta互动的原因，而对Ta带来了一些底层的、Ta尚未意识到的观念束缚和影响，用心理学的角度来说就是原生家庭模式的原因。

其实，我并不是想说谁谁谁的爸爸妈妈不好，不是的，天下所有的父母，绝大多数情况下，他们都是爱自已的孩子的，他们也都给了孩子他们能够给到的，和他们所认知到的“爱”。

同时，父母也是有限的，简单打个比喻，一个上过中学的父母和一个上过小学的父母，当他们面对问题时，他们的解题思路是不一样的，那于是你就会明白，不是他们不想解题，而是解题的思路，正在创造出他们的结果，甚至未来的结局。

一个人如果用创造问题的思路去解决问题，那这个人大概率会得到更多的问题，其实Ta可能没有意识到，Ta解题的思路可能不恰当。

而孩子，天然的就是会信任、相信以及模仿自已的爸爸妈妈的言谈举止、行事风格的，所以父母怎么做，孩子就容易怎么做，但这并不代表着父母的做法就是恰当的，就是会有美好结果和未来的方式。

聊父母，有时候并不是为了刻意去说父母的不好，而是有机会真实的表达自已内心的感受，来把曾经那些被自我压抑、自我忽略的东西，甚至是阴暗长毛的一些东西拿出来晒晒太阳，清洁整理干净，然后让自已更加容易的轻松舒服的面对生活。

我们是个人都有做的不恰当的时候，所以没有完美的父母，也没有完美的自已，只有期待完美的假象，包括我们的生活也是一样，一定有糟糕的部分，但是这并不代表自已就不能够过的幸福。

在我的经验中，通常那些不愿表达父母和向父母表达情感的人，他们的内心是容易内耗的，压抑的、被忽略的、纠结挣扎的，虽然想极力维持一个美好的样子给别人看，但其实Ta并没有表面的样子那么好。

所以，勇敢点，这份勇敢不是为了出自已家的洋相，而是为了自我成长，而是为了让自已活的更好，用这份好来报答父母的养育之恩，用这份好来回馈给这个世界，告诉这个世界生命可以更加美好，一个人对这个世界、对自已的家庭，甚至家族，最好的报答是活得更美好。

自我成长真的很重要，在心理咨询中我们聊父母不是为了指责父母，把自已放在高处再把父母放在底处，说上一堆看似有点道理的话，然后让自已成为受害者，一直活在被害的心理幻象中，那这样就没有太大意义了。

面对该面对的问题，学习该学习的部分，升级该升级的想法，成长该成长的自已，于是这样，我们就在为自已创造更加如意的生活和未来。

今天我们就聊到这里，想要深入人性底层潜意识层面探索内心，改变自已，走向幸福快乐的人生，欢迎来参加我的《观心转运》一个知识+体验+每周私教课陪伴你成长的实用心理学课程。

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