杨长懿：为什么经常能量低内耗痛苦？

随心写写聊心理成长，线上心理咨询案例分享55

如果你是一位艺术品收藏家，你会想要收藏什么样的东西呢？

如果你经常收藏的是充满悲剧的东西，那你就生活在悲剧中；

如果你经常收藏的是充满喜剧的东西，那你就生活在喜剧中。

一个人为什么经常能量低、内耗、痛苦？

一位来找我咨询的朋友，向我倾诉着Ta在生活中的各种不如意……，言语中Ta一直在不断的强调发生在Ta生活中各种人事物对Ta不公的证据，来证明自已的生活很糟糕，自已是个受害者。

是的，这位朋友Ta没有意识到，Ta正在无意识的重复收藏着什么样的东西，说到这里你发现了吗？

一个人如果经常能量低、内耗、痛苦，那大概率是因为Ta正在用创造问题的思维方式过日子。

那这位朋友创造问的思维方式是什么呢？

无意识的、习惯性的，关注不美好的事情。

一个人遇事往坏的想是正常的，但是如果一个人遇事过度的往坏的想，那就是自已虐待自已，自已用自已的想法不放过自已。

在这个世界上，好与坏永远是同时存在的，当你只看到一面时，请记得提醒自已还有另一面。

痛苦里面包含着礼物，请注意查收！

在一条马路上，有垃圾桶，有不美好的风景，但是这并不代表着这条马路上没有美丽的风景、Ta还有可能有美女和帅哥、漂亮的花朵和各种滋养人心的美好事物。

【长懿心语329】你喜欢看什么，你就容易活在你所看到的，那些东西的世界里！

我们今天就聊到这里，想要深入从人性底层潜意识层面成长自已、改变自已，欢迎来参加我的《观心转运》一个知识+体验，用每周私教课陪伴你成长的实用心理学课程。

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