杨长懿：如果你在感情中受伤

随心写写聊心理成长，线上心理咨询案例分享49

如果你在感情中受伤，请先不要以为是自已不好，然后自已否定自已、自责、内耗、认为自已有问题，其实更多的时候是你与对方都有需要提升和成长的部分。

不是你不够好，而是你与对方，彼此都有着属于自已的那部分人生成长功课。

一位来咨询的朋友，从小不是被父母带大的，是被爷爷奶奶带大的，因为爷爷奶奶的认知和文化有限，不同地域文化的差异，所以她在童年生活中体验到的互动方式，很多时候是被骂的，被凶的，被指责否定的，她很少感受到温暖和爱，她是孤独的，她是缺爱的……

从她很小的时候开始，她就很少能够看见她的父母，所以在Ta的生命当中，虽然现在表面上她长大了，但其实在她的内心深处还住着一个非常渴望期待和需要被父母爱的小孩。

就这样，她带着她内心的期待和封闭，长大了，她一方面很期待“遇见那个他”，在她内心深处，“爱”对她来说太稀缺了，她真的很期待、很渴望被人关心、关怀、体贴的对待。

她另一方面又很“封闭自已”，其实封闭不是因为她不想被爱，而是她害怕受伤害，害怕那份从小被忽略、被抛弃、被不当回事儿的感受，因为这样会刺激和唤醒她心中那个不够好的自已。

就这样她进入了一份关系，我不说具体内容，总之感情出了问题，她很痛苦，在这份关系中她与对方相处的难分难解，甚至对方到后面都请求她放过自已。

其实她之所以难分难解，是因为在她的潜意识里，她不想再次体验那份被人抛弃和被人忽略的感受。

说到这里，其实这篇文章我只想说二个部分给看我文章的朋友，第一部分，身为父母，请记得爱自已的孩子，多给孩子那份Ta能感受到的温暖和爱，而非那种你认为这样就是“爱的方式”。

如果孩子情感关系不好，绝大多数情况下，都是因为孩子在缺爱的环境中长大，他们没有看到父母呈现出来爱与被爱的样子，而是看见父母在家里相互的指责、索取和证明自已是对的。

第二部分，如果你感受不到父母对你的爱，你又成年了，那么你就要练习和学会自已爱自已，如果你不懂得自已爱自已，那么绝大多数情况下，你的关系，你的婚姻是不幸福的，甚至你会创造出来一个有毒家庭，继续在生活中无意识的忽略自已的孩子，在孩子面前要证明自已的牛逼，然后一辈子都在向外寻找幸福和快乐，可是你大概率一辈子都找不到，为什么？因为你的方向搞错了。

幸福和快乐不在外面，在你里面，你就是幸福和快乐本身；痛苦不在外面，在你里面，你就是痛苦本身，你用你的想法，你的期待，创造出来了属于你的幸福、快乐与痛苦。

如果你想超越这个部分，那就记得成长自已，练习如何自已爱自已的能力。

今天我们就聊到这里，想要深入从人性底层潜意识层面成长自已、改变自已吗，欢迎来参加我的《观心转运》一个用每周私教课陪伴你成长的实用心理学课程。

报名后发支付截图给我，加我微信：YangCY
备注：观心转运