文:杨长懿
关键词:心理分析,思维方式,心理学与生活,心理学入门,思想标准,思维盲点
没有过多的导入和说辞,想写就写写,就这样开始吧。
其实人从来就没有问题,如果有问题,那一定是人与人在互动中,各自思维观点与思维角度的不同,从而产生出来的思想摩擦而已。
当我们每个人只站在自己的思维观点与角度去看世界上的人、事、物时,我们所看见的世界是有局限的,讲到这里在我们中国有一个非常有意思和非常形象并且在小时候就会学习到的故事,这个故事叫“盲人摸象”,关于这个故事我就不用讲了吧,(什么!你还不知道?那就网络搜索“盲人摸象”的视频补习一下吧)。
问题不是问题,如何看待问题才是问题!在实际生活中我们是否一直在选择坚持“自己是对的,只有我的方法是最好的”,这样的观点呢?如果你抱持着这样的观点,想必在你的生活中,争吵的次数会相比一些人更多一些,又或者内心总有愤愤不平的不愉快经验吧。
我们所有的观点和认知,都来源于自我总结、学习和与其它“重要人士”告诉你他自己的“人生经验总结”,但每个人的经验总结不一样,因为每个人在那一刻所处的外在环境与内在思维环境不一样。所以在那一刻是“对的”,在下一刻不一定就是正确的。
举例:如果长辈曾告诉你晚上不要洗头就睡觉,这样会头痛,那如果你相信了这个观点,那晚上肯定不会轻易洗头,可是为什么说晚上不能洗头呢?因为在当年他们那个年代还没有出现“吹风机”,你一洗头,特别是女性朋友晚上头发没干就睡觉当然第二天容易出现头痛的现象了。可现如今有了“吹风机”这样的神器,那以前的那个观念是不是就不攻自破了呢?时代在发展,科学在进步,有些观念也一样,在当年好用的观点,放到现在来讲是否实用,需要自我亲自去验证和审视。
单纯的只满足思想上的贪食与意淫,进行大量的学习,而不实际去求真、求证、实践,那么这堆概念、标准、知识,只是在限制你的认知与变成你侃大山的装饰品而已。
一个人太过于想要学习更多或强迫自己学习更多,这本身就已经出现了一些问题,去觉察和思考下,是谁告诉你必须这么做的?!“父母?大师?高僧大德?商界精英?成功人士?……等”,Ta说的这些就一定是正确的吗?你是在被人操控着要去学习还是自我自主有方向的在学习?
假如没有搞清楚这些,我建议你先静静的思考和问问自己,对于我的人生,我要的是什么?
人生不仅仅只有学习、还要吃喝玩乐呢!
你不享受生活,那么生活就来享受你,嘿嘿嘿~。
其实人随时随地都在学习!
学习的目的是为了生活化,将内外合一的思想状态转化为行为和方式方法带到生活当中的每时每刻,从而成为一个身心合一游刃有余的人,然后更舒坦的活着。
回到之前我曾说的“问题不是问题,如何看待问题才是问题”这句话上来,在与人、事、物互动的生活当中,我们时常想着自己是“对的”,却忘了其实我们要的是结果和效果,假如在与人、事、物互动的生活中发生思想的摩擦时,我们该怎么办?
先停下来,问问自己我们要的共同结果和效果是什么?去看见更大的方向,去看看对方最终的目的是不是和自己一样要取得一个好的结果和效果呢?总之最后的结果和效果与自己的差不多,那么用谁的方法不都是一样的吗?还执着个什么方式、方法干什么,结果和效果才是最重要的,有效果比有道理更重要。
好了,哥们今天就写到这里。
2016.6.4 16:35
转运心理学 杨长懿
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一位心理治疗师的心语,分享他平凡世界里的爱恨情仇,日常生活中的喜怒哀乐,和他所知所用的心理学。