文：杨长懿
关键词：心理分析，思维方式，心理学与生活，心理学实用技巧
我们每个人的思想都存在盲点，当我们能够跳出来看自我想法时，我们会收获到更多。
后设框架（站在其它人的角度重新看待这个想法或观念，以此来重新审视这个思想，从而丰富我们的思想和增加更多的选择。）
例一：这个想法太恐怖了，我害怕
回应：正是因为你对这个想法了解的信息太少了，所以你需
要收集更多的信息，以此来增加你的安全感。
例二：这件事情我还是明天做吧
回应：如果说这件事情明天做会比今天做要好，那就是一个
更好的选择。你不会是在想要逃避吧？
例三：我的想法有问题
回应：当你相信这个想法有问题时，它就是一个问题；如果
说这个想法对你来说是一个资源呢？
例四：我觉得我运气很差，所以很倒霉
回应：你相信你运气很差，是因为你还没有接受这个结果。
例五：我需要计划才能将工作做好
回应：恰当的计划可以为工作带来好的效果，但过份的计划只是成为工作的累赘。
转运心理学 杨长懿
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一位心理治疗师的心语，分享他平凡世界里的爱恨情仇，日常生活中的喜怒哀乐，和他所知所用的心理学。
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