杨长懿：你美不美不需要别人来告诉你

随心写写聊心理成长，线上咨询案例分享15

咨询者：老师你看下这2张照片里面的姑娘谁更好看

杨长懿：什么叫漂亮？就是我认为我是漂亮的，我就是漂亮的，如果我不认为我是漂亮的，那我在谁哪里我都漂亮不起来。

举个例子吧，我手上有一个红色的杯子，在现场呢，这么多人在看，现在其中有30%的人喜欢，有70%的人不喜欢，那请问这是这个杯子的原因吗？

咨询者：不是

杨长懿：不是，对吧，因为萝卜青菜各有所爱，每个人都是站在自已的观点来看世界的，只能说在现场这些人里面有一部分人是喜欢这个杯子的，有一部分人是不喜欢这个杯子的，跟这个杯子本身关系不大对吧，因为人群不同，场合不同。

那这个时候，这个杯子会说，我出厂设置不对，苍天啊，为什么要这样对我，我怎么是红色，为什么不是白色的，然后猛哭起来，会这样吗，这跟这个杯子是什么颜色有关系吗？

所以你美不美不需要别人来告诉你，这不重要，重要的是这个人自已是否认为自已很美，一个人如果心里面住着一个不美的自已，那么谁说她好看也没用，很多人说她好看也没用，为啥？因为她的里面有个填不满的黑洞，正在不断的消耗和吞噬着她自已。

在这个世界上有一部分人就是喜欢红色的，有一部分人就是喜欢其它颜色的，如果你老想着改变那一部分不喜欢你的人，让Ta们喜欢你，那你可能就是把时间和生命放在了错误的地方，浪费了，甚至有些人在这个上面耗了很长很长的时间。

其实，我们的生活也是一样，我们的关系也是一样，如果你老和那些不喜欢你的人在一起玩，你只会越玩越累，越玩越耗，简单点说就是内耗，但如果你老和喜欢你的人在一起玩呢？你是不是会越玩越感觉到开心和快乐呢，所以和什么样的人在一起玩很重要哦。

在关系中，我们不要经常和那些不喜欢你的人在一起玩，然后你还在他们那里找证据，这些证据只会证明自已不够好，这不是自已虐待自已吗？为什么不和喜欢自已的人在一起玩呢？那你说你要和谁在一起玩嘛。

咨询者：和喜欢自已的人在一起玩

杨长懿：就是嘛

以上为部分咨询内容，一个人如果心里面住着一个不够好的自已，那么这个人怎么可能好的起来，Ta会习惯性的看自已不好的方面，还会无意识的从外面寻找自已不够好的证据，来证明自已不够好，其实这个人没意识到，Ta自已中了自已思想的病毒。