一个人无论学什么，练什么，修什么，最终你都要回归生活，回归家庭，过日子，把自己的日子过好。
千万别等到一晃好多年过去了，回头一看才发现原来自己把生命中最宝贵的时间都放在了那些错误的地方。
很多人不开心以为是自己没有很多很多的钱，没有华丽的房子，没有知名的车子，没有品牌的包包和衣服，没有高富帅的男朋友或老公，没有白富美的女朋友或老婆，可是也有很多人拥有了这些，Ta也还是不开心。
其实，一个人最大的受苦根源，是这个人无意识的自己活在自己的思想认知局限中，用着Ta自己的想法创造着属于Ta自己局限的喜怒哀乐，无意识的重复着属于Ta自己的情绪内耗和内心折磨，浑浑噩噩的度日却不知如何穿越，不知道其实是自己在限制自己。
看到这里，你是否有想过到底是什么在操控着我们的人生轨迹？
其实，我们每个人都可以过的更好，都值得过的更好，关键在于我们是否知道自己的内在正在运行着一些什么样的思想程序，我们的潜意识人生剧本又写着什么样的内容。
前段时间在网上看到一个这样的视频，一位父亲为了庆祝自己大约5岁女儿的生日，在他的汽车后备箱精心布置了红玫瑰花瓣拼起来的心形和闪烁的彩灯，然后还准备了一束鲜花，接着盖上后备箱盖，准备给女儿一个惊喜。
于是，他把女儿带到汽车后面，悄悄的一按车钥匙，后备箱自动缓缓打开，他顺势拿起鲜花捧在手里微笑着看着女儿，结果，她女儿看到后“顿时气的哇哇大哭，扭头就走”，惊喜一下没搞成，一下搞成了失望，哎～真是难为这位父亲了，虽然钱没少花，但很明显套路单一失败了，或许这招对她妈很管用，但是对他约5岁大的女儿来说，你这是搞的什么东西啊～
从这个事情相信你很容易就看出来，他女儿要的肯定不是这个，或许是公主娃娃，或许是个超大的毛绒绒的公仔……
说到这里你有留意到他女儿的情绪是怎么被搞出来的了吗？
他的父亲送给了她的女儿一个她不要的东西，你送给我一个我不要的东西，就算是再贵，对我来说也没有意义，于是她的女儿就不开心了。
如果这位父亲事先通过一些方式了解过她的女儿想要什么，那当她女儿看见自己心仪的礼物时，自然就容易很开心了，这就是她女儿的内在思想程序。
其实无论是在与孩子的关系中，还是亲密关系中，或其它关系中，我们每个人心中都有着属于自己既定的内在思想标准，符合了就容易开心，不符合就容易不开心。
一个人如果在关系中经常发生冲突和不开心，那一定是在Ta的生活中经常发生着不符合Ta自己内在思想标准的事情，或与人互动中不符合对方内在思想标准的事情。
举个例子：如果有一天，你来我家做客，你口渴了，你没告诉我，而我却只拿了一个杯子自己在喝水，这个时候你的脑袋里面会不会想着，妈的这个人太自私了吧，只管自己喝水，感觉到了被忽略，认为我不在乎你，情绪很容易马上就来了，但其实是我忘了，也没有发现你口渴了，我也不知道你口渴了，那这个时候，这份情绪是我带给你的，还是你自己创造出来的？是外在的原因，还是内在的原因？
一件事情的发生，当你认为这个事情是什么样子，这个事情往往就会往你认为的样子去发展。
如果在这一刻，当你把原因归结于外在，认为我不懂待客之道，那么你很容易就成为了受害者，会不自觉的有情绪，向外抱怨，向外指责，甚至向外攻击。
而当你把原因归结于内在，觉察到了自己有一份需求和期待没有被满足，那么你很容易就成为了觉察者。
在这样的情景下，当你有觉察时，你就会容易看见你的里面有一个操控你内在情绪的思想正在运行，而当你在不自知没觉察时，这个思想在那一刻就创造出来了你的情绪和伤痛，Ta会自动化的运行，继续存在于你的潜意识里面，成为你不知道的人生剧本。
一个人之所以重复着固有的生活，固有的生活态度，固有的喜怒哀乐，来源于Ta不知道Ta的潜意识里面正在运行着什么样的思想程序和人生剧本，于是Ta经常活在无意识的重复中，重复着固有的老样子。
所以有些人经常关系不好，甚至各种关系都不好，情绪冲突，内耗，自己折磨自己，没钱穷，甚至身体还这里有毛病那里有毛病，经常能量低状态不佳，是因为Ta不知道Ta的潜意识里面正在运行着一个什么样的人生剧本，什么样的思想程序，在束缚Ta，限制Ta，囚禁Ta。
聊到这里你有意识到吗，你真正要搞定的是你内在潜意识里面的人生剧本是什么，Ta又正在运行着一些什么样的思想程序。
一个人想改变，想让自己的生活变的更好，一定是从这个人内在潜意识里面去做工作，从根源解决问题，而非改变表面的行为和样子，因为，斩草不除根，春风吹又生，你表面上变了是不够的，你只是在做做样子，你迟早会打回原形，因为你的内在没变过，一直还是老样子。
一个内心不自信老认为自己比别人低一等的人，无论Ta穿什么样的衣服，ta也还是脆弱的。
一个经常吵架总想赢别人的人，无论Ta吵赢了多少次架，Ta的内心里面也还是会经常不舒服的。
一个内心认为自己不配得拥有美好关系的人，无论Ta遇到过多美好的人，Ta都会感觉这不是自己的未来，都会错过。
一个不相信自己能够赚到很多钱、配得上拥有很多钱的人，请问Ta怎么能够相信并抓住机遇，赚到很多钱。
我们这一生最值得做的一件事情是了解自己，活成自己想活的样子，把自己的日子过好，好好过日子。
你敢想你的未来活成什么样子吗？你想成为自己人生的导演重写人生剧本，好好过日子吗？
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杨长懿
12年心理学应用经验
国家二级心理咨询师
精神分析师
NGH催眠治疗师
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