杨长懿：从买鞋到了解思维模式

今天我在下班回家的路上，想起要买拖鞋，于是进了超市，我问了老板有拖鞋吗？老板说有，在里面的角落，你自己去选吧，我进去看后，发现不是自己喜欢的。

就这样我进了第二家超市，这次我不仅仅问了老板有拖鞋吗，还将自己想要拖鞋的款式进行了描述，然后我还是没有找到我喜欢的拖鞋。

于是我就这样来到了第三家超市，我看中了我想要的拖鞋但价格贵了，我又一次离开了。

就这样我又来到了第四家超市，第五家超市……最后我终于买到了我想要的拖鞋。

我的大脑忍不住的总结了下，好东西还是要多跑几家店才能买到啊！

于是我的大脑学习到，“买好东西=需要多跑几家店”。（因果效应：因为我多跑了几家店，所以我买到了好东西。）

就这样我在以后买东西的日子里，每次都经常多跑几家店。有的时候，我跑了五、六家店，就买到了我想要的东西；有的时候我跑一、二家店就买到了我想要的东西。

每次我的大脑都洋洋得意的说，对吧“买好东西，就是需要多跑几家店”（自我确认！）于是我习得一个信念“买好东西=多跑几家店！”（复合等同：买好东西等于需要跑几家店！）

你是否也曾经历过这样类似的事情呢？相信一些聪明的朋友通过上面的故事已经发现和了解到了我们生活中的一些模式，是的这就是我们大脑的学习模式。（在NLP中叫做：因果、复合等同X=Y）

问：

难道买好东西真的需要多跑几家店吗？

有没有人没有多跑几家店就能买到好东西的呢？

在过往的生活中我们除了买鞋外的其它事件，我是又是如何因果和复合等同的呢？

例：

我长的不帅所以没有人爱。这是真的吗？

我没有钱所以我没有自信。这是真的吗？

我没有文化所以我收入不高。这是真的吗？

许多时候，你认为对的事情，当你跳出来看时，ta不一定是真理，对你来说还可能是限制！

转运心理学　杨长懿

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一位心理治疗师的心语，分享他平凡世界里的爱恨情仇，日常生活中的喜怒哀乐，和他所知所用的心理学。