「长懿心语259」当你思想打不开的时候，先打开身体，例如先放一首Music即兴舞蹈，或来一次长跑，或爬一次高山、游泳…等，因为你的思想和身体是互动的，他们之间相互影响。
2021.1.2 20:43
「长懿心语260」对于绝大多数人来说，幸福就是一个对比的过程，而只有少部分人活在“幸福之外”。
2021.1.4 3:30
「长懿心语261」一个人，最需要超越的并非别人，而是自我思维设限后的头脑。
2020.1.7 14:15
「长懿心语262」一个人有情绪，是因为有期待，当期待没有被满足，便会有控制，当控制落空，就容易有情绪。
2021.1.8 19:35
「长懿心语263」什么是自由，自由就是不被自己的想法，限制和束缚。
一个人之所以不自由是因为他看不见自己各种各样的自我局限的想法。
怎么办？常问问自己，是什么想法正在限制我？
2021.1.10 22:01
「长懿心语264」一个人脑袋中经常重复“什么”，Ta就在被“什么”洗脑。
2021.1.21 23：01
「长懿心语265」一个人，习惯性否定这，否定那，等于习惯性自我设限。
2021.2.15 22:23
「长懿心语266」一个人经常说令自己和别人舒畅开心的话，自然容易长寿。一个人经常说令自己和别人苦闷难受的话，自然容易短命。
2021.3.19 18:29
「长懿心语267」什么是学习？学习就是主动思考，举一反三，而非被动的去接受一个答案或标准答案，被动的被洗脑。
2021.3.23 9:52
「长懿心语268」在心灵成长的路上，一个人学会了愉悦自己，也就基本上学会了自我疗愈。
2021.3.24 7:50
「长懿心语269」智慧在动与静，空与有，之外。
2021.4.22 21:36 于鹿邑老子学院
「长懿心语270」一个人想升级自己的人生版本，那这个人首先需要知道自己，正在经常重复轮回着什么样的人生剧情。
2021.6.15 21:53
「长懿心语271」一个人经常情绪不好，甚至失控，是因为这个人里面的生命能量经常“耗比补多”，换句话说，就是经常耗的太厉害了。
2021.6.15 21:56
「长懿心语272」世界为你打开，也为你关闭，而是开，还是关，则取决于你的“心”。
2021.8.20 7:12
「长懿心语273」情绪需要的是什么？
情绪需要的不是管理，因为有管理就有打压和压抑。
情绪需要的是通畅的表达和倾听了解发现背后的需求。
2021.8.23 21:07
「长懿心语274」孩子碰到问题情绪不好，如果父母也跟着一起情绪不好，用情绪解决问题，那么孩子就和父母学会了用情绪解决问题。
如果父母情绪稳定，用智慧解决问题，那么，孩子自然也会慢慢的学会用情绪稳定的方式，用智慧去解决问题。
2021.12.14 19:29
「长懿心语275」心灵成长的过程也是不断践行自己所思所悟的过程，一个人如果只是有所思所悟，却不去践行，那么也就谈不上什么心灵成长了，那都是思想的意淫，因为身心没有合一。
2021.12.14 19:32
「长懿心语276」其实哪里有问题？根本就没问题，是你自己的心里过不过的去，过不去，就是问题，过的去，就不是问题。
2021.12.19 10:56
「长懿心语277」一个人对待自己孩子的方式，基本上就是对待自己的方式，孩子是父母内在外化的自己。所以父母OK了，孩子就OK了，关键点在父母本身而非孩子。
2021.12.22 13:36
「长懿心语278」年底了，有些朋友开始回顾和总结了。我想分享的是，无论是什么人什么事，如果你只是记得和发现“不好的那部分”，那么你当然会不开心啰，也自然就成为了遇到这个人或这个事的受害者。
如果你还发现和记得了另一部分，“从不美好中，发现美好的那部分”，那么你当然会有所学习、收获、成长和升级。
其实，无论你遇见什么人什么事，都是“好与坏同时存在”的，你发现了吗？呵呵，顺祝你2022一切OK。
2021.12.31 17:33
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